Ostatnio na forum
Więcej...




"Kulki proteinowe - domowym sposobem" cz.1 - Konrad Jasik

Ocena użytkowników: / 5
SłabyŚwietny 

altalt

Zanim zaczniemy swoją przygodę z wyrobem własnych kulek, chciałbym napisać o bardzo istotnej sprawie, czyli bilansie odżywczym kulek proteinowych, dzięki któremu można kontrolować wartości odżywcze, strawność kulek.

GALERIA Konrada Jasika(zobacz)

Pewnie nie jeden początkujący karpiarz zapyta, co to takiego? Bilans energetyczny kulek to nic innego jak wartości odżywcze poszczególnych składników. Można wymienić 3 podstawowe składniki pokarmowe w naszych kulkach, które w dalszej części tekstu pokaże jak wyliczyć, są to: białko, węglowodany i tłuszcze. Wartość poszczególnych składników pokarmowych w mixie powinna wynosić: białko około 30%, węglowodany w granicach 40-60% a tłuszcze 6-12%.

Czy to potrzebne? Dla jednych na pewno tak dla innych nie ja zaliczam się do tych pierwszych, bo dzięki tym wyliczeniom mogę kontrolować poszczególne wartości np. białko są okresy, w których wartość może się zmieniać nawet o 10%. Jest to okres wiosenny gdzie miski potrzebują więcej białka przed okresem tarła. Przejdźmy teraz do obliczenia wartości %. Załóżmy że nasza baza mixu to 100gram dla ułatwienia liczenia a nasz mix składa się z następujących produktów:

30 g mąki kukurydzianej

30 g mąki sojowej

10 g mąki pszennej tortowej

10 g mączki rybnej

10 g kazeiny

10 g konopi

Znając wartość energetyczną produktów w łatwy sposób możemy wyliczyć wartość % naszego mixu. Wartości te znajdziemy na każdym opakowaniu.

Wartość energetyczna produktów w gramach

Produkt

Białko

Węglowodany

Tłuszcze

mąka kukurydziana

8

75

2

mąka sojowa

45

38

1,5

mączka pszenna

9

77

1

mączka rybna

60

-

13

kazeina

82

-

2

konopie

22

17

30


alt


Spróbujmy teraz wyliczyć wartość pierwszego użytego produktu jakim jest mąka kukurydziana. Wartość energetyczną produktu (patrz tab.) wynosi: białko 8%, węglowodany 75% a tłuszcze 2%, czyli w 100g produktu znajduję się odpowiednio 8/75/2 gramy tych składników pokarmowych.

Mając wszystkie potrzebna wartości do obliczenia bilansu przejdźmy do wzoru.

a * b : c = gram

a- ilość użytego produktu

b- wartość energetyczna z tabeli

c- całość mixu

czyli 30 * 8 : 100 = 240 : 100 = 2,4 grama w identyczny sposób wyliczamy wartość węglowodanów i tłuszczy.

produkt

Białko (g)

Węglowodany (g)

Tłuszcze (g)

30g maki kukurydzianej

2,4

22,5

0,6

30g mąki sojowej

13,5

11,4

0,4

10g mąki pszennej

0,9

7,5

0,1

10g mączki rybnej

6

-

1,3

10g kazeiny

8,2

-

0,2

10g konopi

2,2

1,7

3

Razem

27,26

43

5,6

Wartość % (zaokrąglona)

27%

43%

6%

Pamiętajmy, że przy wyliczeniu końcowym, jeśli do wyrabiania ciasta użyjemy jajek, wartość białka i tłuszczu zwiększy się o około 5%.


altalt


Mam nadzieję, że chodź trochę pomogłem początkującym karpiarzą tym artykułem. W kolejnej części zajmę się produktami ogólnie dostępnymi, z których będziemy tworzyć mix oraz produkty płynne (aromaty, oleje, słodziki).

alt

Sum złapany dzięki pożywnym kuleczkom.


alt

Temu amurowi też zasmakowały kulki bogate w składniki odżywcze.

Konrad Jasik



Komentarze (1)
swietna robota
1 wtorek, 03 listopada 2009 13:23
Marek Starczewski
Zajebis....... artykuł myślę ze, umieszczone informacje będą przydatne zarówno początkującym jak i zaawansowanym karpiarzom.
Proszę zarejestruj się by móc dodawać komentarze do tego artykułu.

Poprawiony (poniedziałek, 16 listopada 2009 00:03)

 

Logowanie
Kontakt
Marcin Janic

gg: 4162713
Aleksander Jojko

gg: 487219
Darek Mirek

gg: 7442067



carpteamsport@o2.pl
Statystyki
Odwiedziło nas już
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
gości.
Szukaj...
Goście online
Naszą witrynę przegląda teraz 130 gości i 5 użytkownik 
  • klimo
  • lukas
  • JANUSZHGA
  • pavek
  • mariusz123
Przyjaciele

Najtańsze paintball markery najlepszych marek

Najtańsze paintball markery najlepszych marek